Životabudiče

1., Zapomeňte na kávu ! Výzkum Londýnské univerzity prokázal, že pití černého čaje snižuje hladinu stresových hormonů v těle.

2., Černá možná lichotí Vaší postavě. Jestli však potřebujete energii, vyzkoušejte jasné barvy, které dokážou spolehlivě zahnat stres.

3., Je jedno, zda milujete rock nebo romantické balady. Výsledky potvrdily, že jakákoli hudba dokáže snížit bolestivost i deprese.

4., Vitamin C umí zázraky, a to nejen v podobě tabletek. Citrusová vůně stimuluje naše smysly a léčí chronickou únavu.

5., Ať venku sněží, nebo svítí sluníčko, stačí pár minut ostré chůze na čerstvém vzduchu a vrátí se Vám ztracená energie.