Piloxing

Již i u nás stejně jako hollywoodské hvězdy si můžete vyzkoušet cvičení, které myslí na tělo i duši. Zkuste pilox - kombinaci pilatesu a boxu. Toto posilování si oblíbily celebrity Hilary Duff a Kirsten Dunst a věnují se mu již několik let. Vyvinula ho švédská tanečnice Viveca Jensen. Piloxing je vyvážená kombinace protahovacích a silových cviků a rychlých švihů a celkové mrštnosti. Cvičením zlepšíte fyzickou zdatnost, více vydržíte a působí pozitivně na kardiovaskulární systém. Jednotlivé lekce piloxingu najdete také na www.youtube.com, když do vyhledávače zadáte Piloxing DVD Viveca Jensen.