Movida Fitness
04.04.2012 18:46
Zkuste nový trend ve světě fitness, a to Movida Fitness. Pochází z Itálie a hlavním účelem je kombinace zábavy a fitness.
Movida choreografie :
- rovnoměrně zatěžuje nohy a paže
- je dbáno na postupné zvyšování zátěže a aktivaci aerobní a anaerobní zátěže
- kombinuje všechny možné styly, hudbu a rytmus